DaniLims- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

63,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1161 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 92,41г | Углев: 145,04г. Завтрак: Queijo Minas, Seara Presunto, Queensberry Geleia de Damasco, Panco Pão de Forma Leite, Café. Обед: Tomates, Couve Manteiga Crua, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса