Taraja-2- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Taraja-2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1440 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 88,67г | Углев: 34,60г. Завтрак: Aldi Schinkenmettwurst, Avocado, BioBio Bergkäse , Gurke (Geschält), Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen. Обед: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hanfsamen, Kürbiskernöl, REWE Bio Emmentaler. Ужин: Sanatura Akazienfaser, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Hüttenkäse. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Степпер - 10 минуты, Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taraja-2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taraja-2- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Taraja-2-Изменение Веса