valerevnae911- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1325 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 39,39г | Углев: 110,85г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Сыр из Козьего Молока, Абсолютно для Всех Мед, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абсолютно для Всех Мед, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Мультизерновой Хлеб, Огородников Горчичное Масло, Махеевъ Майонез Салатный, Гипербола Овощи Отварные. Перекус/Другое: Bon&Bon Творожные Вафли, Орех Пекан, Отруби Ржаные, Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса