SpiritualJess✨- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя SpiritualJess✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1525 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 84,65г | Углев: 176,41г. Завтрак: Raspberries , Nescafe Instant Coffee, Tesco Demerara Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Lidl Super Nutty Granola, Blueberries , Milbona High Protein Peach Yogurt. Ужин: Inspired Cuisine Vegetable Spring Roll, Olive Oil , Garlic , Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Soy Sauce, Honey , Onions , Tesco Cornflour, Sweet Red Peppers , Asda Spring Onions, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Aldi Custard, Tesco Easy Peeler Satsuma, Skinny Whip Rocky Road. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpiritualJess✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpiritualJess✨- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

SpiritualJess✨-Изменение Веса