Maria Richards- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

868 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 38,91г | Углев: 125,79г. Завтрак: Cafe Au Lait, Asda Sultanas, Scottish Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese (Feta), Tesco Easy Peeler Satsuma, Cafe Au Lait, Harvester Lime & Mint House Soda, Tesco Simple Side Salad, Green Olives, Tesco Cooked Ham, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Asda Cocoa Rice Cakes, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Cafe Au Lait. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса