shungina72- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1423 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 63,86г | Углев: 151,28г. Завтрак: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Обед: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Мармелад, Яичница, Салат из Пекинской Капусты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский . Ужин: NL International Коктейль Капучино. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Тренировка в тренажерном зале - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса