Ian Fleming- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1536 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 48,60г | Углев: 145,40г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Butter, Eccles Cake. Ужин: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Thatchers Cider. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса