dieta_titos- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

138,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1757 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 175,85г | Углев: 111,10г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Обед: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates, Pan de Centeno, Setas de Ostra, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Cogollos. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Danone Danacol, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса