valerevnae911- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1425 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 91,82г | Углев: 117,96г. Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Bon&Bon Творожные Вафли. Обед: Махеевъ Майонез Салатный, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Перекресток Говядина Отварная . Ужин: Красное Яблоко, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша, Каравай Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Пятерочка Мандарин, Gold Food Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Махеевъ Майонез Салатный, Винегрет без Масла. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса