rcpickett- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1860 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 73,00г | Углев: 203,00г. Обед: McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled), McDonald's French Fries (Medium), Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Big Mac. Ужин: Kroger Yellow Mustard, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Lite Wheat Sandwich Buns, Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties. Перекус/Другое: Mars Milky Way Bar. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса