аленo444ka- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя аленo444ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1425 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 142,53г | Углев: 127,50г. Завтрак: Добрый Лимон-Лайм, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Burenka Club Сыр Легкий 28%, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Пангасиус Филе. Ужин: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

аленo444ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

аленo444ka- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

аленo444ka-Изменение Веса