jaastruthers- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

66,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1864 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 57,07г | Углев: 314,13г. Завтрак: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Rice Bowl Instant Rice, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Ужин: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Betty Crocker Au Gratin Cheesy Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Cheesy Mustard Pretzel Bread. Перекус/Другое: Peanut Butter Fudge, Gertrude hawk chocolates lil' smidgens. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса