nastja-alex- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1781 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 160,30г | Углев: 198,10г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агро-Альянс Греча Ядрица, Котлета Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Global Village Фасоль Стручковая , Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса