f.r.a.u.s.i- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

102,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1343 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 118,72г | Углев: 81,15г. Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбный Хит Сельдь Филе Слабосоленое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Укроп, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Лук. Ужин: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса