lisssa_k- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1919 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 146,18г | Углев: 142,37г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Now Ultra Omega-3, Зеленый Листовой Салат. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Белоречье Творог Обезжиренный , ЯНТА Йогурт 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Bombbar Natural Bar Pancake. Перекус/Другое: Активиа Актибио с Пробиотиками, Фруктовая Энергия Смесь Фруктовая Манго, Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса