Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
12 фев 24
cml2000- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
71 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1107 ккал
Жир: 44,71г | Белк: 37,36г | Углев: 140,57г.
Завтрак:
Tea with Milk, Walnuts, Uncle Tobys Oats, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Hulled Sunflower Seeds.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, Sandwich.
Ужин:
Mango, Hard-Boiled Egg, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham.
Перекус/Другое:
Metamucil Daily Fibre Supplement, Honeydew Melon, Coles Apple Tea Cake.
подробнее ...
2089 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Преподавание - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю