marm0ora- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

2243 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 155,59г | Углев: 190,85г. Завтрак: Cream (Half & Half) , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Red's Breakfast Burrito Turkey Sausage, Pumpkin muffins. Обед: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Tasty Bite Madras Lentils, Cabbage, Turkey cooked with Chile limon, Red Sweet Pepper. Ужин: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса