Sandro Hairstylist- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

2647 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 285,26г | Углев: 255,65г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, Pingo Doce Go Active Manga, Côte d'Or Chocolate Noir Intense 86%, Arroz Branco (Longo, Cozido), Auchan Queijo Fresco Batido, Auchan Pão de Beterraba , Banana. Обед: Dovo Ovo Inteiro, Bife de Peru Grelhado, Continente Pepino em Vinagre, Cogumelos, Pingo Doce Creme de Cenoura. Ужин: É Continente Atum em Óleo Vegetal, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos. Перекус/Другое: Myprotein Micellar Casein, Maçãs Granny Smith, Derovo Fullprotein Morango , Prozis Pancake Instant, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Prozis Creatina, Prozis Whey Protein Fusion (31g). подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса