Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
11 фев 24
Benny318- Журнал, 11 фев 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2024:
1925 ккал
Жир: 90,55г | Белк: 138,41г | Углев: 149,43г.
Завтрак:
Nickles Honey Wheat Bread, Flaxseed Oil, Strawberries, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg.
Обед:
Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Brown Rice.
Ужин:
Apple Pie (Two Crust), Chicken Wing (Skin Eaten), Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю