syauqina-- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

kenapa ya ak justru setelah haid menjelang masa subur napsu makan naik, bisa makan hampir 2000 kal

55,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1279 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 54,91г | Углев: 154,03г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Durian. Ужин: Pangsit Goreng, Putih Telur Matang, Bihunku Bihun Asam Pedas. Перекус/Другое: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

iya sama kak tiap haid..smpai stlh haid laper trs nafsu mkn bnr2 naik mgkn krna hormon sih..

11 фев 24 написано членом: QuinRossy

@QuinRossy : harus smangat.. Back on track lg kak..

11 фев 24 написано членом: syauqina-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса