dricarosa33- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1508 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 92,38г | Углев: 158,94г. Завтрак: Morangos, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Ovo Frito, Café Expresso, Piracanjuba Leite A2, Paozinho multi grãos Instagram. Обед: Mel, Maminha Grelhada, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozido, Ora Pro Nobis, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Kisabor Flocão. Перекус/Другое: Activia Leite Fermentado com Fibras, Royal Gelatina de Abacaxi . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю