Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 126,19г | Углев: 253,14г.
Завтрак: Farm Boy White Bread, Жареное Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Грейпфрут, Авокадо, Дыня, Картофельное Пюре. Обед: Сушеное Манго, Сырники 🧀, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Ужин: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Artisan Baguette, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Чернослив, Сушеное Манго, Mehadrin Dates, Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
