Redbaard- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Redbaard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

106,2 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1345 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 103,04г | Углев: 48,98г. Завтрак: Coach Nutrition Vanille Smaak Shake. Обед: Coach Nutrition Crunchy Reep Chocolate Chip Cookie. Ужин: Gemberpoeder, Olijfolie, Kurkuma, Bloemkoolrijst, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, Uien, Aldi Tomatenpuree , Kipfilet. Перекус/Другое: Bacardi Oakheart, Dijon Mosterd, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Kipfilet Gerookt, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Kleine Augurken Zoetzuur. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redbaard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redbaard- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Redbaard-Изменение Веса