katoendraad- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1293 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 72,09г | Углев: 198,51г. Завтрак: Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. Обед: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Ужин: AH Haaskarbonade, Inproba Chilli Sauce Sweet, Iglo Spinazie A La Crème, AH Kleine Krieltjes. Перекус/Другое: Mandarijn, Maggi Opkikker Rundvlees, AH Ananas Vers, Venco Droptoefjes, Thee, Maggi Opkikker Tuinkruiden, Thee, AH Punt Paprika, AH Komkommer, AH Geschrapte Worteltjes, Sinaasappelsap, Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса