ndinner- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя ndinner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1497 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 61,78г | Углев: 192,84г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные, Ангара Конфеты Байкальская Малинка, Каша Пшенная на Воде. Обед: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. Ужин: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Бурый Рис Отварной, Провит Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Chiaru Семена Чиа, Эко Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndinner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndinner- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

ndinner-Изменение Веса