Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanja Gienko
Журнал
11 фев 24
Tanja Gienko- Журнал, 11 фев 24
Параметры Пользователя Tanja Gienko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2024:
1579 ккал
Жир: 57,76г | Белк: 99,36г | Углев: 168,25г.
Завтрак:
Fazer Laskiaispulla Mantelimassalla, Maitokahvi, Oatly Kauramaito.
Обед:
Kurkku, Kirsikkatomaatit, Uunilohi, Bulgur (Kypsennetty).
Ужин:
Uunilohi.
Перекус/Другое:
Arla Keso Vanilja, Kuivattu Luumu, Kirsikkatomaatit, Siemenleipä, Kuivattu Luumu, Lidl Tumma Suklaa 70%, Banaanit, Fast Sports Nutrition Protein Smoothie.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanja Gienko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю