Luciana Quaresma- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1431 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 58,73г | Углев: 211,93г. Завтрак: Pão Francês, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Linguiça de Frango, Laranjas. Ужин: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês. Перекус/Другое: Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo, Rancheiro Rosquinha de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса