dieta_titos- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

139 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1828 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 196,13г | Углев: 114,79г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Обед: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Repollo Cocido. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado +Proteínas con Arándanos, Danone Danacol, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Café, Montesinos Tarta de Queso. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса