Viktoria902- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Viktoria902 | < Предыдущая Запись |Следующий >

треня и калораж обеда ужина с хлопковым чизкейком

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1692 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 100,24г | Углев: 208,63г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный), Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. Обед: Первым Делом Мед Цветочный , Омлет с Молоком, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Брест Литовск Сыр Королевский. Ужин: Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Первым Делом Мед Цветочный , Окей Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Магнит Сырники Замороженные, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria902-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria902- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Viktoria902-Изменение Веса