elasion- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя elasion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

936 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 97,70г | Углев: 6,78г. Завтрак: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Обед: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Kebap, Tavuk Kıyması. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elasion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elasion- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

elasion-Изменение Веса