AnastasiaMilko- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1238 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 74,89г | Углев: 89,84г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Киви. Обед: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Морковь, Сметана 15%. Ужин: Вино Красное Сухое, Форель Слабосоленая, Авокадо. Перекус/Другое: Обычное Пиво. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса