Gertvdbroeck- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

118,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

2818 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 91,58г | Углев: 366,09г. Завтрак: Koffie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Planta Classic. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Appelsap (uit Blik of Fles), Regalo Dijon Mosterd, Delhaize Kippenwit, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Shiwa Risotto, Boni Chilisaus, Planta Classic, Bruine Boterham. Ужин: Delhaize Couscous, Groentestoofpot (zonder Vlees), Groentensoep, Gegrilde Kip. Перекус/Другое: Jupiler Pils. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса