Lisa_Kholmogorova- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

43,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

902 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 42,60г | Углев: 87,78г. Обед: Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Carrefour Espinaca y Rucula, Помидоры Черри, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Ужин: Roncero Burgos Original, Оливковое Масло, Авокадо, Bonduelle Maiz Dulce, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Florette Duo Canonigo + Rucula, Consum Ensalada Gourmet, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Emcesa Carrillada de Cerdo. Перекус/Другое: Сгущенка, Блинчики. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса