maru777- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

2179 ккал

Жир: 112,71г | Белк: 95,88г | Углев: 195,53г. Завтрак: Красный Октябрь Ореховая Роща, Пятерочка Помидоры, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Сыр Тильзитер, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Вязанка Молокуша, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Ужин: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное. Перекус/Другое: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса