lukinaeu- Журнал, 11 фев 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2024:

1120 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 61,13г | Углев: 104,48г. Завтрак: Помидоры, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, SPAR Сыр Творожный Натуральный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Российский. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Ужин: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , ВкусВилл Нерка Стейк, SPAR Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 11 фев 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса