Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2024
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 61,10г | Белк: 84,85г | Углев: 147,23г.
Завтрак: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Обед: Белевские Сладости Хрустишки Яблочные с Корицей, Ашан Киви Сушеный, Курага, Помидор Соленый, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в кляре. Перекус/Другое: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яичный Белок, Магнит Банан, Финики. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.skava-Изменение Веса
|
