daiafitnes- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя daiafitnes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

133 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1485 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 73,14г | Углев: 144,27г. Завтрак: Iogurte Grego. Обед: Caseira Carne de Porco Frita, Sadia Linguiça Fininha, Kuat Guaraná, Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daiafitnes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daiafitnes- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

daiafitnes-Изменение Веса