beta2023- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя beta2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1202 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 84,39г | Углев: 107,52г. Завтрак: Panqueca de banana fit. Обед: Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Vitarella Macarrão Espaguete. Ужин: Hortifruti Patinho Moído , Hellmann's Maionese, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Pao de frango, Sadia Bisteca Suína . Перекус/Другое: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, YogUva. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Спортзал - 20 минуты, Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beta2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beta2023- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

beta2023-Изменение Веса