Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elasion
Журнал
10 фев 24
elasion- Журнал, 10 фев 24
Параметры Пользователя elasion
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
78 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2024:
491 ккал
Жир: 17,10г | Белк: 19,96г | Углев: 70,10г.
Завтрак:
Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata.
Ужин:
Hurma, Portakal.
Перекус/Другое:
Kırmızı Lezzetli Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elasion-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю