imgma- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

43,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1731 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 57,56г | Углев: 225,73г. Завтрак: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Перекресток Яблоко Красное, Вода, Bio Max Био-Йогурт Вишня. Обед: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Вода. Ужин: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вода. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каравай Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty , Семья Миндаль Сушеный, Перекресток Мандарины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Теплая ванна - 30 минуты, Уроки - 2 часа, Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса