marksmith176- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

92,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

3453 ккал

Жир: 110,16г | Белк: 246,53г | Углев: 362,88г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Well Pict Strawberries. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Marketside Sugar Snap Peas, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса