nombrec- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя nombrec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1167 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 55,05г | Углев: 90,11г. Завтрак: Café Descafeinado, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Café Descafeinado. Обед: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Galletas de Trigo Integral, Salchichón, Hacendado Langostino Cocido, Paella, Vino Tinto de Mesa, Carrefour Queso Curado . Ужин: Lidl Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Choco Fundir con Leche. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nombrec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nombrec- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

nombrec-Изменение Веса