Plan2024- Журнал, 10 фев 24

Scheinbar hat meine Waage mitbekommen, wie gefährlich sie „lebt“, mal schauen wie lange sie sich so gut benimmt 👀😉😇

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1849 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 52,61г | Углев: 244,59г.   Завтрак: miree Knoblauch-Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Milbona Butterkäse, Zörbiger Überrübe, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenbrötchen. Обед: Butter, Zwiebeln, Salamio Mini-Cabanossis , Freshona Gehackte Tomaten, Combino Arrabiata, Combino Maccaroni, Orangen, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Blumenkohlsalat. Ужин: Rote Beete. Перекус/Другое: Daim Daim, Aldi Nuss-Mix, Choceur Mini Schoko Küsse, Toblerone Toblerone Tiny. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...