davih123- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя davih123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

119 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1492 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 71,94г | Углев: 254,67г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Frango Assado. Перекус/Другое: Integralmedica Super Whey 100%, Suco Detox. подробнее ...

4523 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davih123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davih123- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

davih123-Изменение Веса