velvetpills- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1372 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 100,83г | Углев: 162,72г. Завтрак: Русская Каша Крупа Пшеничная, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Целебник Цикорий, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Обед: Бананы, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Чечевичный Суп. Ужин: Макдоналдс Большие Креветки (6), Красные Помидоры, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Пилатес - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса