Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
|
101 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3828 ккал
|
Жир: 149,21г | Белк: 148,90г | Углев: 416,69г.
Завтрак: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Tomaten, Avocado, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Lidl Mehrkornbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Обед: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Koriander, Vollkornnudeln, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosmilch, Olivenöl, Möhren. Ужин: Wheaty Chorizo, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Wasa Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Mehrkornbrötchen, Gemischter Salat, Mein Veggie Tag The Wonder Chunks Döner Style , Dilek Dürüm Tortillas. Перекус/Другое: Carlsberg Elephant Beer, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
