dieta_titos- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

139,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

1910 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 208,70г | Углев: 157,63г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Обед: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, La Sirena Espárragos Trigueros, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Cecina. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Danone Danacol, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almejones al Natural, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Jamón York, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса