Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 66 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2517 ккал
|
Жир: 58,79г | Белк: 159,32г | Углев: 330,38г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Обед: Мокко Фитнес-Десерт, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. Ужин: Хлеб Подкова без Дрожжей, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Подкова без Дрожжей, Яйцо, Окское Яичный Белок, Хлеб Подкова без Дрожжей, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Адыгэ Сыр Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 3,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
