d.novikov79- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

2658 ккал

Жир: 142,47г | Белк: 132,29г | Углев: 210,79г. Завтрак: Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Творожник с Кокосом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Митболлы по-Шведски с Горчичным Соусом (110г). Обед: Level Kitchen Салат Окрошка, Level Kitchen Тыквенно-Шоколадные Кексы, Level Kitchen Куриное Филе по-Французки и Итальянская Отварная Паста Спагетти. Ужин: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дымов Пиколини Хамон. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса