İroşş- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя İroşş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

926 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 44,58г | Углев: 109,23г. Завтрак: Maret Pratik Hindi Füme, Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Ужин: Izgara Köfte, Domates Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İroşş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İroşş- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

İroşş-Изменение Веса